Cosa sono le emozioni?

Le emozioni sono una espressione della nostra forza vitale, al pari di molte altre espressioni come la forza fisica, la capacità di pensiero e l’astrazione di esso.

Le emozioni sono vibrazioni che danno colore, intensità, piacere o dolore, sono ciò che rende pauroso o gioioso, oppure ciò che ci dà riscontro o ripugnanza al nostro sentire, a ciò che stiamo vivendo o ricordando.

Un’altra caratteristica del mondo emotivo è che non possiamo negare ciò che viene dal nostro profondo, possiamo nasconderlo ai nostri pensieri, dirci che non è possibile, che non è adeguata l’emozione provata al contesto o all’azione che la produce, possiamo enfatizzare ciò che sentiamo per dare forza ad una nostra volontà, possiamo mentire agli altri le nostre emozioni, ma a noi, non riusciremo a negare ciò che si muove dentro di noi perché sono parte del nostra esistenza al pari del dolore fisico o del pensiero, le emozioni fanno parte del nostro essere e del nostro vivere.

A cosa servono le emozioni?

Ciascuno di noi ha una propria capacità emotiva ed espressiva , chi molta , chi poca in base alle caratteristiche personali,di carattere, al proprio vissuto.

Come accennato sopra il mondo emotivo è ciò che da colore, specificità , personalità al nostro parlare e agire,indicano il modo con cui ci poniamo di fronte agli eventi piccoli o grandi (importanti per noi), sono una manifestazione del nostro sé cioè di quanto più unico e irripetibile possiamo pensare.

Perché è tanto importante riconoscere e conoscere le proprie emozioni , manifestazioni così estemporanee soggettive, solo nostre, la risposta è nel loro riconoscimento perchè ci danno indicazioni utili nella scelta, nel prendere una direzione.

Provare un emozione vuol dire che qualcosa viene svelato per la prima volta , quando ci emozioniamo la nostra coscienza si sveglia e impariamo realmente qualcosa.

Naturalmente ciò accade senza rumore, accade quotidianamente o di frequente che uno sguardo, uno spavento, un incontro, un ricordo, un pensiero un immagine ci emozionino,ciò che proviamo sono indicazioni ed elementi su cui possiamo riflettere e e di cui dovremmo tenere conto.